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为沈梦辰拼了!健身私教爆料杜海涛瘦身秘诀说起杜海涛,相信大家对他非常的熟悉了,他是湖南卫视的主持人,平时在《快乐大本营》中,他的表现是让很多网友们特别喜欢,他和沈梦辰的恋情同样受到了很高的关注度。
据业内人士说,在私底下的杜海涛是一个非常细心又暖心的男孩,这样的性格也怪不得沈梦辰会选择他。吸引沈梦辰的另外一点,就是杜海涛的 “高颜值”了。
说到这里,恐怕有人会嗤之以鼻。因为大家都知道,杜海涛的身材是那种比较圆润的,站在沈梦辰的旁边能够抵她两个,脸也是胖乎乎的,哪来的高颜值?然而就在最近这段时间,杜海涛似乎发生了改变,有种“整容”叫杜海涛,减肥成功后变男神,令网友惊呼:终于明白了沈梦辰的审美!
轻健身也叫HIIT,即高强度间歇训练法。这种训练方法只要每星期进行3天10分钟/次的高强度锻炼,就能对身材和健康大有裨益,并且在短短四周时间内,身体能产生显著的变化。与投入大量时间的健身相比,它更像是一种生活方式,随时随地可以进行,在忙碌的生活中更容易实现。
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