云健身——现代人的体育网课多的是你不知道的土味健身方法老人在线买菜，学生在线学习，上班族在线办公。受到疫情的影响，越来越多的人开始适应起了线上的生活。与此同时，以往一些需要到现场完成的事情，也进入了“云时代”，比如健身，疫情困得住撸铁一族的人，困不住他们的心BWIN体育。2020年2月，运动健身APP行业活跃用户规模快速上涨至8928万，同比增长了93.3%，健康管理APP月活用户突破2405万，同比增长152.8%。

　　需求不会平白无故的消失，那些你以为消失了的需求只是转换成了其他的形态存在。疫情期间，人们无法像以往一样在户外或是健身房燃烧自己的卡路里，但人们在冬天囤的肉总是在提醒自己“你是不是该动一动了”，所以在室内开展徒手练习，或是利用简单道具健身就成了释放运动需求的一个出口。

　　从经济成本上来看，云健身的人们至少不用办健身卡。曾经每个没禁住健身房推销小哥的人，都觉得充5000送3000彷佛是不要钱一样。充卡充得划算的唯一用处就是人们日后不去健身房锻炼时内疚感会少，相反，云健身这种体育网课人们不用花一分钱，成功瘦下一斤都是赚到；从时间成本上来看，云健身不要求人们去固定地点，人们可以灵活地安排健身的时间段，不用在早起去健身房和好好睡一觉之间做取舍，所以云健身受到人们的欢迎不足为奇。对现在的人们来说，玩电脑，不是室内唯一的正经运动，或许健身才是。

　　只要脑洞开的大，方法总比困难多。大米、食用油桶、擀面杖……这些宅家必备的食物和厨房用品统统都能被人们拿来健身！在各大短视频平台上，你会发现，土味健身的视频层出不穷，比如用冬瓜做箭步蹲、用靠椅做深蹲、用米袋平板做卧推，这些操作既硬核又接地气。在短视频平台上，关于健身线亿人次，越来越多的人正被带动用各种土味方法参与云健身！

　　目前来看，云健身正受到人们的热捧，但也有人对云健身的未来发展趋势提出了自己的观点，他们认为健身是一个强调体验感、场景感的行为，云健身缺少相互支撑的群体氛围，也少了很多音乐、互动的感官体验，因此长期坚持下去的可能性或许并不高，云健身短期内未必会成为主流。当疫情结束，健身房陆续恢复营业后，有健身需求的人还是会回到健身房。

　　其实无论是云健身也好，还是线下健身也好，重要的是自己是否有一以贯之的态度，有没有进一步是一步的尝试和坚持。