知名健身网红心脏骤停猝死！从不吃肉生前肌肉极其发达像石头人

　知名健身网红心脏骤停猝死！从不吃肉生前肌肉极其发达像石头人Alfredo Martin是一位在西班牙备受瞩目的健身教练，他对运动的热爱可谓是到了极致。作为一名举重教练，他不仅在健身和举重领域崭露头角，还以素食健康者的身...

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您身边的运动知识：菜鸟健身小常识

　您身边的运动知识：菜鸟健身小常识我们一直在说健身和饮食要相结合，那么我们在饮食方面可以多吃一些鱼肉，因为鱼肉富含的脂肪比较低，多吃一些鱼肉会让我们身体“管”肥胖的荷尔蒙分泌减慢，这样会使我们发胖的概率减少一些。　　做训...

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BWIN必赢在线海南东方“村BA”·闪光点丨内线大闸再发威

　BWIN必赢在线海南东方“村BA”·闪光点丨内线大闸再发威 健身教练李伟伟第二次拿下MVP新海南客户端、南海网11月26日消息（记者梁振文 潘頔）11月26日，海南东方“村BA”联赛的第六个比赛日继续进行。第二场比赛由...

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畅享运动乐趣 千尺学堂在线站桩课为中老年群体科学健身提供优质

　日前，2023年全国老年人健步走大联动活动顺利举办。本次活动主题为“摆动双臂、迈开双腿、科学健身、健康你我”。活动旨在　　健步走是一项简单易行、见效快、花费少，适合广大群众特别是老年朋友参与的大众体育健身项目，深受广大...

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健身新手有哪些常识需要了解？

　健身新手有哪些常识需要了解？很多健身新手因为对健身还完全不懂，所以很容易犯一些错误而导致身体出现受伤，那么健身新手有哪些常识需要了解呢？　　很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑步，其实，这种做法是不正确的...

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这几条健身基础常识你看懂几条？不懂别说你会健身

　这几条健身基础常识你看懂几条？不懂别说你会健身领导：有养生健身的意识是好事，但有这种个的意识远远不够，因为需要懂得常识，同时要付诸行动。一切都是这样。只有掌握相对科学合理的知识，才能找到自己想要的目标。有人认为健身不是...

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