BWIN必赢跑步10年与睡前做100个俯卧撑谁更强？不少人都是假行动派，也就是说了并不会去做，从锻炼身体这件事就能看出来，能够坚持每天拿出固定时间，来进行运动的人是非常少的，如果你这么做了就会领先许多人，那么坚持跑步10年，和每天睡前100个俯卧撑比谁更强？

　　不管是和自己对比，还是与周围人进行比较，我们都要记住维持一个正常的心态，因为不管如何时间都是一直在往前，现在的自己就是最年轻的状态，清楚这一点会让你在锻炼的路上少走许多弯路。 坚持跑步十年是什么概念，如果掌握合理的训练方法的话，都可以去参加马拉松比赛，甚至取得不错的名次，所以不要小看了时间的威力，虽然跑步是个看上去简单的运动，但是十年所积累的经验将是巨大的。

　　不要小看了跑步这项运动BWIN必赢在线，它能够将你体内的潜能释放出来，让你成为更加完美的自己，不管是从外在来看，还是从内心的状态，你也可以将跑步看作是一个朋友，在你需要的时候都会及时的出现。

　　每天睡前做一百个俯卧撑，看起来好像也并没有了不起的地方，但是如果能够坚持下来的话，给身体带来的改变也是巨大的，你的胸大肌不仅会更加结实，上肢力量也会更强，在生活中实用性是很高的。

　　如果单独来看的话，不管是跑步也好，还是睡前去做俯卧撑也罢，都是不怎么起眼的小事情，但是当你真正去做的时候，就会发现原来还是有难度的，尤其是做一段时间过后，内心拒绝的情绪就会显露出来。

　　将这些小事情积累起来，就会成为改变自己的大事情，当数量达到一定程度之后，就会成为具有影响力巨大的质变，掌握好这个原则，不仅能够在锻炼这件事上有突破，在生活中同样是如此。

　　那么这二者进行对比的话，显然是跑步十年的人会胜出，在身体条件相同的情况下，跑步的锻炼效果会更全面，尤其是心肺能力的巨大提高，会让各方面更加突出，而俯卧撑仅仅是锻炼到了部分肌肉而已。

　　想想看如果能够将跑步坚持十年之久，这个人的毅力会多么强大，那么对于其他事情同样如此，能够坚持的更加久，所取得的成就也会更高，在睡前加上俯卧撑显然也并不是完成不了的，这样对于跑步的人来说，提升的可能会更快一些，当然也会更加的累。那么你怎样看待跑步十年，和睡前一百个俯卧撑相比谁更强呢？