几个健身基础知识看懂了你可以少走很多弯路！

　几个健身基础知识看懂了你可以少走很多弯路！健身先健脑，如果你没有学习一些健身常识就进行健身，很容易陷入误区，导致健身效率低下，无法收获一副好身材。　　很多人以为脂肪跟肌肉可以互相转化，这是一种常识误区。脂肪跟肌肉是两种...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-25

【健康科普堂】全民健身日：科学健身正当时

　【健康科普堂】全民健身日：科学健身正当时【导语】暑期来临，“学生党”开始频繁出入健身房，白领上班族加入“夜跑”的行列，大爷大妈也投身到热闹的广场舞中。越来越多的人开始认识到健身的重要性，那么，如何健身才更加科学有效呢？...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-25

BWIN体育你能看懂的健身基础常识pptx

　BWIN体育你能看懂的健身基础常识pptx一个健身教练的必备知识害怕了吧跟你没一毛钱关系都没有1.肌肉解剖学2.生物学3.生理学4.训练学5.营养学6.运动力学7.运动化学8.运动医学健身是什么？健身是一种体育项目，如...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-25

BWIN必赢登录入口老年健身成热潮 千尺学堂助力中老年群体乐

　BWIN必赢登录入口老年健身成热潮 千尺学堂助力中老年群体乐享高品质健康生活近日,由国家体育总局、全国老龄工作委员会办公室、中国老年育协会联合主办的第四届全国老年育健身大会顺利闭幕。大会于4月至8月,陆续在全国10个省...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-25

第四届全国老年育健身大会闭幕 千尺学堂站桩课助力中老年健康

　协会联合主办的第四届全国老年育健身大会顺利闭幕。大会于4月至8月，陆续在全国10个省、自治区，14个市、县分别举办，共设置包括网球、广场舞、健身气功、太极拳等14个交流展示项目，吸引了　　国家体育总局副局长、党组王瑞连...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-25

BWIN体育春日无限活力计划 乐享运动健康同行

　BWIN体育春日无限活力计划 乐享运动健康同行为丰富和活跃社区居民的精神文化生活、树立健康生活的理念，4月24日晚上，武汉市洪山区珞南街丽岛花园社区联合极度健身工作室的志愿者共同开展了“四季活力幸福计划”之“春日无限活...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-25